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越吃越瘦的美食
五花肉萝卜干
萝卜干、五花肉、姜、韭菜、盐、生抽、糖、老抽、料酒、烹调油。
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韭菜花洋葱鸡丝
鸡脯肉、韭菜花、洋葱、淀粉、料酒、生抽、油盐。
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洋葱炒羊肉
羊肉、洋葱、姜、盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、姜粉、叉烧酱、淀粉、烹调油。
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冬瓜薏米排骨汤
排骨、冬瓜、薏米、盐、料酒、姜、生抽。
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素烧冬瓜
冬瓜、葱、姜、干红辣椒、红烧酱油、冰糖、芝麻香油、鸡精、食用油、开水。
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橙汁冬瓜条
冬瓜、橙汁、柠檬汁、糖、盐。
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菠菜盒子
面粉、水、菠菜、鸡蛋、虾皮、粉丝、食用油、盐、鸡精、糖、葱末、姜末、香油。
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菠菜蜜豆蛋糕卷
鸡蛋、色拉油、菠菜汁、低粉、糖、蛋白、蜜红豆、盐、白醋。
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培根菠菜鸡肉卷
鸡胸肉、乳酪、菠菜、蒜、奶酪碎、培根、盐、胡椒。
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泰式鸡肉菠菜沙拉
鸡胸肉、菠菜嫩叶、绿豆芽、红椒、洋葱、蒜、姜、亨氏番茄酱、红糖、酱油、苹果醋、花生油。
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