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备战高考,营养满分餐
番茄土豆炖牛排骨
牛排骨、土豆、番茄、小洋葱、葱花、盐、油、沙茶酱、蚝油、酱油、胡椒粉、糖、鸡精。
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苋菜炒鸡蛋
苋菜、鸡蛋、蒜末、油、盐、酱油。
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清蒸鲩鱼
鲩鱼腩、姜丝、葱丝、盐、油、胡椒粉、酱油、淀粉。
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蒸南瓜
南瓜、盐。
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丝瓜炒虾仁
丝瓜、虾仁、胡萝卜、蒜、油、盐、味精、糖。
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素炒小白菜
小白菜、胡萝卜、蒜末、油、盐、蚝油。
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椒盐豆腐
豆腐、洋葱、红椒、蒜、葱花、盐、椒盐、酱油、油。
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奶香华夫饼
低筋面粉、牛奶、玉米油、鸡蛋、泡打粉、细砂糖
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京酱肉丝
里脊肉、大葱、姜、甜面酱、白糖、鸡蛋清、淀粉
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茴香菜瘦肉汤
茴香菜、瘦肉、水、盐、淀粉、油、鸡精。
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