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食疗菜谱·高血压
山药红枣粥
山药、红枣、糯米、冰糖、水。
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木樨炒千张
千张豆皮、水发木耳、水发黄花菜、五花肉、鸡蛋、红椒、青椒、大葱、鲜姜、大蒜、酱油、黄酒、香醋、盐、鸡粉、白胡椒粉、香油、烹调油。
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蒜蓉茼蒿
茼蒿、 蒜瓣、盐、色拉油。
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米粉糊茼蒿
茼蒿、糯米、盐、鸡精、胡椒粉、植物油、水。
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青椒土豆丝
土豆、青椒、油、盐、蒜。
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鸡蛋菠菜粥
大米、玉米碎、鸡蛋、菠菜、葱花、料酒、盐、植物油、鸡精。
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菊花茄子
茄子、猪肉、鸡蛋、香葱、大蒜、生抽、香油、盐。
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洋葱胡萝卜炒鸡蛋
洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
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洋葱炒蛋
洋葱、鸡蛋、红椒。
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苦瓜青椒
苦瓜、青椒、葱、蒜。
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