这些水果煮熟后，比生吃更养人，养脾胃、润肺燥，脾胃虚弱也能吃～

水果虽好，但是对于脾胃虚弱，经常腹泻的朋友更适宜熟吃，能缓解水果的凉性，更温和、更容易被脾胃接受，更利于营养吸收，还不容易导致腹泻。而且煮熟后比生吃更养人，养脾胃、润肺燥，既美味又养生！ 推荐水果：橙子——润喉化痰；梨——清热降燥；柚子——健脾散结；山楂：消食化积。