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黑木耳的做法
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减脂凉拌什锦
菠菜、金针菇、木耳、胡萝卜、洋葱、大蒜、辣椒、花生米、生抽、盐、白糖、蚝油、味精、香油。
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水煮肉片
里脊肉、豆芽、金针菇、木耳、干豆丝、葱、姜、蒜、花椒、麻椒、干椒段、油、郫县豆瓣酱、火锅底料、盐、生抽、鸡精、胡椒粉。
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鸡刨豆腐
豆腐、木耳、胡萝卜、鸡蛋、盐。
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洋葱拌木耳
洋葱、木耳、红辣椒、熟芝麻、大蒜、油、盐、醋、酱油、糖。
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藕耳相遇
莲藕、木耳、葱、熟芝麻、盐、油、醋、酱油、糖。
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低脂水煮菜
松花菜、牛肉卷、木耳、豆皮、白菜、西兰花、香菜、牛肉丸、玉米肠、葱、盐、鲜鸡汁、水。
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蒜炒炒木耳
蒜苔、木耳、鸡蛋、腐竹、葱、红辣椒、油、盐、酱油、五香粉。
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柠檬虾仁拌菜
茼蒿、鸡蛋、柠檬、香菜、香葱、虾仁、小米辣、木耳、盐、橄榄油、酱油、熟芝麻。
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凉拌蛋皮木耳
鸡蛋、黑木耳、胡萝卜、蒜、盐、生抽、米醋、山茶油。
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木耳炒大白菜
大白菜、木耳、韭菜、五花肉、葱、姜、酱油、盐、味精、白糖、香油。
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