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金枪鱼的做法
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金枪鱼的营养功效与选购技巧
金枪鱼土豆泥
土豆、橄榄油、洋葱、胡萝卜、青椒、红椒、金枪鱼、盐、黑胡椒碎。
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金枪鱼水果饭团
新鲜米饭、梨、橙、金枪鱼、熟芝麻、海苔、寿司醋。
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玉米金枪鱼全麦包
全麦面包粉、砂糖、盐、干酵母粉、牛奶、鸡蛋液、黄油、玉米粒、金枪鱼、沙拉酱、马苏里拉奶酪。
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金枪鱼披萨
面粉、油、盐、糖、酵母、金枪鱼、脆皮肠、豌豆、杰克奶酪、亨氏番茄酱。
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火焰山炒饭
金枪鱼、奇异果、白饭、洋葱、红甜椒、鸡蛋、黑胡椒粉、生抽、番茄酱。
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金枪鱼塔塔
金枪鱼、牛油果、柠檬、甜椒、酸黄瓜、capers、盐、白胡椒、橄榄油、蜂蜜。
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金枪鱼南瓜便当
南瓜、金枪鱼、鸡蛋、米饭、青椒、红椒、韩式辣椒酱。
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西兰花金枪鱼焗饭
米饭、金枪鱼、番茄、西兰花、洋葱、奶酪、盐、油。
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芝士金枪鱼烤饭团
白米饭、海苔香松、金枪鱼、芝士片、番茄沙司、蛋黄酱。
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芹菜金枪鱼蛋包饭
米饭、芹菜、金枪鱼、玉米粒、鸡蛋、盐、番茄沙司。
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