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火腿蒸蛋
鸡蛋、火腿肠、热狗卷、黄瓜、黄豆、麦片。
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五谷豆浆
黄豆、绿豆、红豆、薏仁、大米、小米、麦片、银耳。
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杂粮卷
低筋面粉、杂粮粉、麦片、豆渣、白糖、盐。
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豌豆麦片粥
剩米饭、麦片、玉米粒、豌豆。
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减肥营养早餐
鸡蛋、麦片、亚麻籽粉、麦麸粉。
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豆乳面包布丁
鸡蛋、面包、豆浆、朗姆酒、麦片。
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麦香虾
虾、茶叶、麦片。
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酸奶麦片杯
酸奶、麦片、蓝莓。
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美味的牛奶蓝莓麦片
麦片、蓝莓、牛奶。
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香蕉麦片软饼
香蕉、麦片、食用油。
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