寿司醋的营养功效与选购技巧

寿司醋是由盐、砂糖、白醋按一定比例的量混合放入锅中煮沸至以上物质全部溶解。寿司醋由于是制作寿司不可缺少的材料，由此得名“寿司醋”。寿司中的酸味是由于寿司醋而来的。

营养价值

1、杀菌抑菌：寿司醋具有预防流行性感冒、呼吸疾病、肠道病的功效。
2、醒脑提神：寿司醋能够减少血液中和肠道中酒精的含量，具有解酒的效用。
3、促进钙吸收：寿司醋对鸭骨、鱼骨等钙质物体具有软化作用。

营养价值

1、杀菌抑菌：寿司醋具有预防流行性感冒、呼吸疾病、肠道病的功效。
2、醒脑提神：寿司醋能够减少血液中和肠道中酒精的含量，具有解酒的效用。
3、促进钙吸收：寿司醋对鸭骨、鱼骨等钙质物体具有软化作用。

食用功效

补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、开胃消食、降血压、养颜、减肥。

适用人群

一般人群均可食用寿司醋。

禁忌人群

脾胃湿盛者慎用寿司醋。

选购技巧

1、有QS标志/SC标识。
2、标签：出品地、产品标识、生产日期、生产厂家，成分表。
3、包装：干净明亮，生产日期标注明确。
有酿造字样。或（“纯酿造”、“酿造食醋”等类似的字样)
执行标准：GB 18187-2000。
原料表：无冰乙酸、食品添加剂等。
总酸含量：大于3、5
4、外观：
优质寿司醋：淡黄色，色泽透亮，无沉淀物。
劣质寿司醋：颜色很浅甚至无色，质地浑浊。
5、气味：
优质寿司醋：酸甜适中，气息怡人。
劣质寿司醋：酒精味浓重，或有臭味。
6、滋味：优质寿司醋：醋香浓郁，过喉甘甜。描述鱼肉时可去除腥气。
劣质寿司醋：过甜、过酸甚至发涩。
7、摇瓶身：
优质寿司醋：产生大量细腻泡沫，且不易破。
劣质寿司醋：只产生少量泡沫，转瞬消失。
8、将瓶身倾斜：
优质寿司醋：有一定挂壁性。
劣质寿司醋：质地稀薄不挂壁。

储存简述

寿司醋常温下放在通风阴凉处，避免阳光直射，以防醋里的成份分解。