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煎牛排
牛排两块、西兰花适量、稻米油适量、盐适量。
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家庭版白灼西兰花
西兰花、红椒、葱丝、盐、油、蒸鱼豉油。
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水果圣诞树
西蓝花、胡萝卜、草莓、杨桃、橘子、千禧果、蓝莓、香蕉、苹果、糖粉、芝麻。
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虾仁鸡蛋面线
鲜虾、鸡蛋、中筋面粉、西兰花、胡萝卜、姜、水。
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番茄虾尾意面
意面、香菇、番茄、洋葱、西兰花、虾尾、墨鱼丸、生抽、蚝油、番茄酱、白糖、盐。
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土豆泥
土豆、牛奶、西兰花、味达美臻品蚝油、六月鲜轻盐原汁酱油、盐。
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照烧鸡腿饭
鸡腿、生抽、蚝油、料酒、蜂蜜、生姜、葱、胡萝卜、西兰花、菠菜。
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麻辣香锅
蟹柳、脆皮肠、鸡肠、豆腐泡、牛肉丸、土豆、西兰花、娃娃菜、粗粉、麻辣香锅料包。
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核桃油炒西兰花
西兰花、葱、蒜、核桃油、盐、酱油。
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鲜虾西蓝花沙拉
青虾、白煮蛋、胡萝卜、西蓝花、凉拌汁。
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