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西兰花的做法
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无米炒饭
花菜、西兰花、鲜虾仁、青豆、胡萝卜、鸡蛋、盐、橄榄油、果蔬调料、蘑菇精粉。
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番茄味烤鱼
鲈鱼、草鱼、金针菇、土豆、西兰花、香菜、番茄、盐、白糖、生抽、椒盐粉、花生油、姜片、料酒。
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时蔬肉丸汤
猪肉、西兰花、胡萝卜、海鲜菇、葱、姜、蒜、淀粉、盐、鸡精。
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玉米火腿杂粮沙拉
玉米、黄瓜、鸡肉火腿、鸡蛋、圣女果、生菜、芋头、紫薯、西蓝花、沙拉酱。
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豆腐虾仁玉米沙拉
豆腐、西兰花、圣女果、鸡蛋、玉米、基围虾、沙拉酱。
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藜麦鸡胸肉丸子
稼祺藜麦、鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花、淀粉、蛋清。
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西兰花炒肥牛
西兰花、肥牛卷、大蒜、精盐、东古一品鲜酱油。
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西兰花素炒胡萝卜
西兰花、胡萝卜、油、盐、葱、蒜、六月鲜轻盐酱油。
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家常蛋炒饭
冷米饭、鸡蛋、西兰花、酱油。
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素炒玉子豆腐
玉子豆腐、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、油、盐、料酒、味达美生抽、玉米淀粉、葱。
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