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凉拌西兰花
西兰花、胡萝卜、蒜泥、陈醋、香油、凉拌酱油、盐。
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奥尔良鸡腿饭
鸡根翅、米饭、葱、泡菜、西兰花、姜、蒜、盐、腌鸡粉、意面酱。
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油炸网红豆腐
绿豆腐、黄豆腐、西兰花、蟹籽、食用油。
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香煎鳕鱼
鳕鱼、西兰花、西红柿、蒜、洋葱、黄油、盐、黑胡椒碎。
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酱油炒面
湿面条、鸡蛋、西兰花、葱花、生抽、蚝油、老抽、鸡精。
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麻辣香锅
西兰花、香菇、藕、香肠、肉丸、燕虾饺、干辣椒、生姜、蒜粒、香锅调味料。
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腊肉炒西兰花
西兰花、腊肉、稻米油、盐、鸡精。
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白灼西兰花
西兰花、猪油、生抽、盐。
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西兰花炒黑椒牛肉粒
西兰花、牛排、胡萝卜、食用油、食盐、生抽、蚝油、蒜头、淀粉。
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扇贝西蓝花
西蓝花、扇贝、淀粉、玉米油、盐、蒸鱼豉油、蒜片、姜。
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