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西兰花的做法
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西兰花爱心饭团
大米、三色藜麦、清水、西兰花、紫甘蓝、苹果醋、香油、盐、海苔。
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香煎鸡胸肉
鸡胸、黑胡椒碎、料酒、盐、西兰花、小番茄、糙米饭。
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鲜虾海苔卷
大海苔片、鲜基围虾、西蓝花、生姜、盐、胡椒粉、玉米淀粉、水。
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凉拌西蓝花黑木耳
西蓝花、黑木耳、大蒜、辣椒油、花椒油、食材、熟白芝麻。
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虫草花鲍仔捞饭
小鲍鱼、虫草花、西兰花、胡萝卜、鸡汤、香葱、生姜、蚝油、盐、糖。
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鳗鱼盖饭
蒲烧鳗鱼、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、日本酱油、料酒、白糖、油、盐、芝麻海苔碎。
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牛肉虾仁蔬菜面
面条、牛肉、虾仁、鸡蛋、西蓝花、木耳、胡萝卜、香菜、葱花、姜片、蒜片、蚝油、一品鲜、酱油、鸡精。
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粉蒸牛肉
牛肉、蒸肉粉、酱油、香油、蚝油、盐、孜然粉、鸡粉、姜、小葱、西兰花。
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藜麦蔬菜沙拉
鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、生菜、圣女果、藜麦、果醋、橄榄油、盐。
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龙猫三文鱼芝士饭团
安佳芝士片、安佳黄油、大米饭、胡萝卜、三文鱼松、黑芝麻、西蓝花、盐、海苔、甜橙。
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