砖茶的营养功效与选购技巧

砖茶又称蒸压茶(俗称边销茶)，顾名思义，就是外形相砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎,有时还配以茶末压制成的块状茶。

营养价值

砖茶中含有的咖啡碱等物质能刺激胃液分泌，从而促进消化，去油解腻。

营养价值

砖茶中含有的咖啡碱等物质能刺激胃液分泌，从而促进消化，去油解腻。

食用功效

具有清心提神，生津止渴，暖人御寒，化滞利胃，杀菌收敛，治疗腹泻等多种功效。

适用人群

一般人群均可饮用砖茶。

禁忌人群

砖茶无特殊食用禁忌。

选购技巧

一、 首先从外型看来条索细长，条形较完整，应是4—5级毛茶底料，干茶色泽棕褐色，散发少许油光，闻起来干茶有樟香，所以气味稍带生刺味，茶砖边缘有风化迹象，量为250克。
二、 鉴别普洱茶品质最重要的依据是开汤试泡，主要是观汤色品滋味，看叶底。从茶砖上取下约10克样冲泡。
1、 汤色显粟色，较清澈，茶汤透气，有极少微小悬浮物；
2、 茶汤口感有明显樟香味，略带涩感，茶汤爽滑，回甘明显，生津强，水性稍薄；
3、 叶底色泽暗褐，较匀亮，花束较少，叶质较柔软，捏起来有弹性。
砖茶的压制分三四面、二面和里茶三个部分。其中三四面，即面层部分质量最好。
砖茶色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。
最外一层称洒面，原料的质量最好，最里面的一层称二面，质量稍差，这两层之间的一层称里茶，质量较差。
砖的外形为长方形，色泽褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。

其他相关说明

砖茶喝得过量、过浓感到头昏、手足发麻、抽搐、四肢关节痛等。当地嗜茶藏民和青少年中，氟骨症、氟斑牙的发病率高达73.5%、51.2%。当地没有饮砖茶习惯的汉族成人和青少年没有一例患氟骨症或患氟斑牙。