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粗粮不仅能熬粥，煲汤更营养
提到煲汤时的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。其实，煲汤时加点粗粮也是一种非常好的搭配，而且会起到一些意想不到的健康功效哦
粗粮不仅能熬粥，煲汤更营养
提到煲汤时的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。其实，煲汤时加点粗粮也是一种非常好的搭配，而且会起到一些意想不到的健康功效哦
红枣银耳南瓜汤
和田枣王、银耳、南瓜、白糖。
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黑豆南瓜汤
黑豆、南瓜、冰糖。
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干鲜百合南瓜汤
南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。
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桂花红枣南瓜汤
南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
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绿豆汤
绿豆、白糖。
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珍珠丸子红豆汤
珍珠丸子、红豆、冰糖。
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茯苓薏仁红豆汤
小粒薏仁、红小豆、茯苓、清水。
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薏米红豆汤
红豆、薏米、冰糖。
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红豆汤圆
红豆、元宵粉、冰糖。
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百合薏米汤
薏米、清水、精盐、猪脚骨、百合。
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红豆薏米汤
红豆、薏米、清水。
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排骨玉米汤
排骨、盐、红萝卜、醋、玉米、料酒
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红豆百合薏米汤
红豆、薏米、纯净水、绿豆、鲜百合、冰糖。
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大骨莲藕玉米汤
莲藕、玉米、莲藕、盐巴。
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红豆薏米汤
红豆、薏米、大枣、水。
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炼乳红豆薏米汤
红豆、薏米、炼乳。
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虫草干贝玉米汤
猪骨、玉米、虫草花、干贝、芡实、蜜枣、枸杞、姜、盐。
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冬瓜薏米汤
冬瓜、薏米、盐。
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薏仁红豆汤
薏米、赤小豆、冰糖。
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南瓜土豆汤
南瓜、糯米、土豆。
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番茄豌豆汤
番茄、豌豆、玉米粒、鸡蛋、姜葱、油、盐、糖、蚝油。
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糙米薏仁红豆汤
糙米、红小豆、薏仁、水。
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莲藕红豆汤
莲藕、红豆、冰糖。
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黑米红豆汤
黑米、红豆、枸杞、红糖。
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陈皮桂圆红豆汤
红豆、红薯、桂圆、陈皮、红糖。
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