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• 晚餐时间： 胡萝卜煎蛋，生炒奶白菜，香芹豆干炒肉丝，哈密瓜

• 午餐时间😀 糖霜西红柿，香芹腊肉炒豆干（加了点豆豉，味道更好

• 第一次做的牛奶小方，不够结实，继续努力，加油(ง •̀_•́

• 三杯鸡，蚝油淋奶白菜，蜂蜜柠檬水

• 11点的早午饭😊😊😊

• 刚好的天气

• 准备野餐去了😁 黑胡椒煎鸡排，香烤腊肉，酱烤西兰花，香煎火腿

• 晚餐有点晚

• 下午好

• 红枣煮牛奶 晚安😊