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• #早餐#豆沙小馒头，鸡蛋，豪华版馒头，三红豆浆(红豆，花生，

• #早餐#豪华版馒头，芝麻火腿卷，红枣老面卷，自制营养米糊。

• 面食

• #早餐#小馄饨，馒头等。

• #宵夜之王#晚上饿了，拿小锅煮个汤面，易消化，易吸收。😀

• 晚餐

• 面食

• #早餐#香肠碎花卷，大烧麦，鸡蛋，玉米，牛奶。

• 面食

• #早餐#烧麦，刀切小馒头，芝麻火腿卷，鸡蛋，白粥。