无糖蔓越莓蛋糕，银耳莲子红枣雪梨莲子枸杞藜麦薏米粥

独自清醒的更多笔记

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• 麻花，自制麸皮面包，茄子酱，自腌咸鸭蛋，大米绿豆稀饭

• 苦瓜煎蛋，二米绿豆粥，4样窝窝头

• 银耳粥，芋头酥

• 鸡丝凉面