乐：在吃的更多笔记

• 手撕牛肉，即可以做小菜，也是晚上连续剧的必备零食。

• 枸杞，药食两用，煲汤做菜都可以，把枸杞当零食吃，每天生嚼几粒

• #早餐#周末愉快。粗粮继续吃。

• #早餐#粗粮继续吃。

• #宵夜之王#银芽酸汤水饺。