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宝宝辅食小课堂-今日份时蔬蛋饼 （约20分钟，简单，营养均衡） 颜色鲜艳、造型可爱，可以引起宝宝食欲， 特别是对于不爱吃蔬菜的宝宝来说， 能让宝宝同时摄入多种食材，营养更均衡。 食材：1.鸡蛋5个 5.面粉：50g 2.胡萝卜：25g 6.盐：0.5g 3.扁豆：25g 7.植物油适量 4.香菇两朵 器材：煮锅、 煎锅、滤网。 小贴士：1岁后宝宝的饭菜可加入微量盐， 但要注意不能和大人的口味一样。 让宝宝减少食盐，要从家长开始， 从家庭餐桌开始控盐。 做法: 1.扁豆择洗干净，放入沸水中焯熟。 2.胡萝卜洗净去皮，剁碎； 香菇洗净，剁碎； 焯熟的扁豆沥干剁碎。 3.鸡蛋打入碗中，加入面粉，搅拌成面糊状。 4.面糊中依次加入胡萝卜、香菇、扁豆、少量盐，搅拌均匀。 5.煎锅刷一层薄薄的油，倒入面糊，两面煎熟后卷起。(妈妈们如果担心不熟，可以关火用余温，继续焖3-5分钟。） 6.可以切成适合宝宝抓取的小段。 色香味俱全的时蔬蛋饼，香甜可口， 营养满满的鸡蛋，口感非常软嫩，容易咀嚼。 时蔬小蛋饼适合1岁以后的宝宝食用哦~ #宝宝辅食食谱# #宝宝辅食#
