不做妖精好多年的更多笔记

• #晚餐# 凉拌海野菜 海边生长的茅蓬菜，自带咸味，几乎不

• #午餐# 葱油菜心

• #早餐# 八宝粥 海珍肉卤蛋 野菜团 拌花菜

• #早餐# 番茄 煮蛋 煮土豆

• #早餐# 烫油菜 玉米饼 油桃 酸奶