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乐在:吃
2019-06-19 11:16
#减肥餐#所谓减肥,就是把我们一点点吃上去的肉肉,再一点点的吃下去,天热,吃水果,但要注意,水果含糖量髙,呵呵😊。
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#早餐#苦瓜,胡罗卜,西葫芦,丝瓜,黄瓜,洋葱,菜花,绿菜花
#早餐#苦瓜,西葫芦,笋瓜,黄瓜,丝瓜,洋葱,胡罗卜,菜花。
天晴,风有点凉,吹的人很舒服😊,忙碌的一周从忙碌的一天开始了
#早餐#胡罗卜,笋瓜,小黄瓜,西葫芦,丝瓜,洋葱,菜花。
#减肥餐#定时定量,每天的早餐蔬菜每人300克,配上粥,馒头
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