早餐第25周4

#早餐#早餐第4天。夏季吃什么蔬菜减肥——木耳。木耳是一种高蛋白，低脂肪，水分多，矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇，减肥和抗癌。