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• #晚餐# 红烧带鱼、牛肉炒黄豆、炒青菜、枣仁茯神猪骨汤、绿豆

• #午餐# 天气热，只想这么吃。

• #晚餐# 牛肉炒茭白、煎鹅蛋、煎鱼干、炒菜心。

• #夏日饮品# 夏日果饮，哈密瓜汁、青柠百香果蜂蜜饮。

• #午餐# 豆角焖河粉、莲藕花生猪骨汤、哈密瓜。

• #早餐#

• #晚餐# 水果当晚餐了。

• #午餐# 苦瓜煲、白菜、麦冬百合猪心汤

• 蔬菜香菇牛肉粥

• 青柠蜂蜜水