菠菜宝宝的更多笔记

• #午餐# 奇亚籽黑麦面包碎，三色藜麦+三色粗粮+玉米粒，黑椒

• 黑麦麦麸切片。生菜。西红柿🍅。煎蛋。黑胡椒煎鸡胸肉。煮玉米~

• #早餐# 酸奶100㎎，半颗红心❤火龙果。一个水煮蛋。两颗枣

• 每天给自己制作一份好心情💕