牛肉包子配黑米粥

蓝雨阳光780913的更多笔记

• 7月10日午餐——青椒肥肠烧粉条、咖喱香菇鸡肉块、广味香肠、清煮冬瓜、玉米饭。

• 香煎三明治：脆、香、甜……

• 煎面包裹鸡蛋配牛奶燕麦羹

• 青椒肥肠煮粉条配杂粮饭，喝紫菜蛋花汤，香！

• 减肥早餐：几片鱼，半个番茄，一夹胡萝卜丝和一撮木耳丝。