莴笋炒肉丝，蚝油花椰菜，番茄煎蛋汤，杂粮饭。

蓝雨阳光780913的更多笔记

• 自制家庭版Pizza配银耳百合莲子羹。自制披萨，So easy，如图所示，简单易成！

• 7月11日午餐——青椒豆豉回锅肉（精瘦肉）、香煎五花肉、广味香肠炒白菜丝，紫菜蛋花汤配杂粮饭[微笑]

• 牛肉包子配黑米粥

• 7月10日午餐——青椒肥肠烧粉条、咖喱香菇鸡肉块、广味香肠、清煮冬瓜、玉米饭。

• 香煎三明治：脆、香、甜……