豆豉烤鱼，还可以煮各种菜在里面，是宵夜首选哦！

蓝雨阳光780913的更多笔记

• 麻辣小龙虾，夏天的最爱！

• 香煎馒头包鸡蛋

• 莴笋炒肉丝，蚝油花椰菜，番茄煎蛋汤，杂粮饭。

• 自制家庭版Pizza配银耳百合莲子羹。自制披萨，So easy，如图所示，简单易成！

• 7月11日午餐——青椒豆豉回锅肉（精瘦肉）、香煎五花肉、广味香肠炒白菜丝，紫菜蛋花汤配杂粮饭[微笑]