#早餐#今儿继续桑拿天,☁︎乌云&太阳☀轮番表演[捂脸]!早饭后下楼快速走一圈⭕,全身湿漉漉地犹如从泳池刚上来一般!即便很热,也🉐坚持锻炼,当然饮食休息也🉐更上,只有这样身体才能尽早康复✊!今日早餐:水煮蛋🥚&黑糯玉米🌽、自制酸奶🍶&伊丽莎白瓜🍈和杏仁片火龙果黑麦吐司!自己做的🍞就是好吃:又香又软又营养!这款🍞的配方&详细做法昨儿已发文,喜欢的亲欢迎来查看!