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• #清凉消暑#夏天吃莲子有清热降火、强心安神等功效，跑了一天有

• #午餐# 茶树菇炖鸡、烧豆腐、油麦菜。

• #早餐# 鹌鹑蛋红枣银耳汤、黑芝麻包、红薯、木瓜。

• #美好时光# 吃梨听好声音。

• #晚餐# 香辣牛肉土豆粉

• #早餐# 周五早安！

• #晚餐# 炒蒲瓜、香煎马鲛鱼、炒马齿苋。

• #午餐# 黑豆炖猪脚、香辣土豆、灯芯麦冬猪骨汤。

• #夏日最爱美食#百香果蜂蜜饮

• #午餐# 炸沙鳅鱼、烧茄子、肉末藤菜羹、青榄猪骨汤。