宸·羽的更多笔记

• #午餐# 咖哩炒菜、丸子蘑菇汤。

• #晚餐# 水煮鱼片、茄汁猪扒(儿子的)、蚝油丝瓜。

• #清凉消暑#夏天吃莲子有清热降火、强心安神等功效，跑了一天有

• #午餐# 茶树菇炖鸡、烧豆腐、油麦菜。

• #早餐# 鹌鹑蛋红枣银耳汤、黑芝麻包、红薯、木瓜。