宸·羽的更多笔记

• #午餐# 菠萝炒牛肉、虾米烧豆腐、子姜炒豆角。

• #清凉消暑#莲子桃胶冻

• #午餐# 咖哩炒菜、丸子蘑菇汤。

• #晚餐# 水煮鱼片、茄汁猪扒(儿子的)、蚝油丝瓜。

• #清凉消暑#夏天吃莲子有清热降火、强心安神等功效，跑了一天有