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减肥晚餐:饮食以清淡、低油低脂为主

老方小雨
2019-08-01 19:17

#晚餐# 今天虽说37度°,比昨儿低1度°,但在这三伏天,身体哪能感觉到!天气太热了,加上我们正努力减肥,饮食以清淡、低油低脂为主;小老头回来后,边用电饭煲煮了血糯米杂粮饭,边简单做了一菜一汤:葱油炒有机花菜和丝瓜鸡蛋汤;花菜放了辣椒粉,清爽开胃,碧绿的丝瓜看着很有食欲;老夫老妻,没有甜言蜜语,有的就是相互陪伴,相互帮助!

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