#早餐#夏日养生鲜味开胃消食。由于夏天天气炎热，很多人都会食欲下降，这时吃点鲜味可以提高食欲，增进营养。比如每周喝一次鲜鱼汤。炒菜时加点杏鲍菇，菌菇类都有增香提鲜的作用，效果比鸡精还要好，夏季养生正当时。
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