今儿处暑，有热更有燥，早餐吃这些可缓解秋燥

#早餐# 今儿是处暑，热在继续，除了热还感觉易口干舌燥，明明刚刚喝了水，转身又渴了，其实这就是秋燥！除补水外，饮食上多以清淡为好，还可以吃些酸性食物生津止渴，来缓解秋燥！周五早餐：水煮蛋&煮红薯🍠、豆沙卷&黄桃🍑和酒酿杂粮粥！上次做的酒酿还有最后一小碗+昨晚的剩米饭一起热热，酸酸甜甜超好吃！昨天的豆沙卷还算给力，今儿的就不忍直视，应了那句老话：我很丑可是我很温柔[大笑]，自己做的就是好吃！往年黄桃少价格贵感觉吃不起，但今年不一样，不仅价格实惠、味道也好，又脆又甜很好吃；昨晚我家6岁的侄孙子来玩，洗的黄桃&葡萄，挑食的他好不费事就干掉一个大黄桃，还说他外公（我二哥）说，黄桃比还要葡萄好吃！