早餐，两场秋雨即入秋，七月流火，该添衣裳了。纯牛奶+生菜，胡萝卜，青瓜，圣女果，香蕉，鹌鹑蛋 午餐，红枣银耳莲子羹+水果沙拉:梨，杏，火龙果，人参果，苹果，黄桃，香蕉 晚餐，胡萝卜拌青瓜+白菜西蓝花，红椒地三鲜(红椒，土豆，茄子)
图片[3张]
笔记
