#早餐#昨晚搞的有点迟，加上天气凉快好睡觉，今早醒来已很晚了！分享周三早餐：芋苗&水煮蛋，牛奶&猕猴桃🥝，主食：葱香花卷！昨天的南瓜真的太好吃了，我们吃的一小半，将大半特意送老太太吃了！晚上锻炼路过菜场又买了芋苗，回来洗洗煮煮；那位喜欢蘸着砂糖吃，而我更爱吃原味的。芋苗富含丰富的膳食纤维，维生素B1、B2及钙磷铁钾等营养素，能增强人体的免疫功能；它也是我家秋季必吃的食物！
