9.20早餐：冷面肉蔬卷（因为冷面没有加粘合剂，纯天然面粉制作，略为有些散，不过味道颇佳）

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• 2019.9.13中秋团圆最重要，当然吃好也很重要！！辛苦老爸忙了一上午，桌上的炸鱼块已经被消灭干净

• 香肠和腊排骨

• #晚餐#

• 9.19日早餐：三蔬肉丝盖浇面配鹌鹑蛋，鲜香美味。到办公室来杯咖啡，安逸。

• 营养搭配晚餐加餐

• 9.18日早餐：一杯酸奶，几片鲜核桃，半碗菠菜金菇馄饨……

• 9.17早餐：咖喱胡萝卜鸡丁盖浇饭[微笑]周二，早安！

• 9.16日早餐：一碗米饭、一碗鸡汤（昨天炖汤预留的，今早才加的盐），一碟萝卜碎，营养丰富，简单饱腹还

• 酸奶、水果、牛肉都齐啦！

• 9.15今早蒸了一只大螃蟹，蘸点儿醋祛寒，喝点儿低糖燕麦养胃。