【四季豆肥牛】之前有发布过食谱 四季豆、红色彩椒、肥牛卷、油盐、生抽、黑胡椒粉 【蔬菜沙拉】之前也发布过类似的食谱 生菜、奶酪、麦片、芝麻沙拉酱 【番茄带子汤】 {食材} 番茄-2个 带子-12个 鸡腿菇-10根左右 {调料} 色拉油-1勺 精盐-1匙 白糖-2匙 番茄酱-适量 净水-1大碗 {做法} 1、番茄洗净、去蒂,切小块; 2、鸡腿菇洗净,切小段; 3、带子(扇贝柱)提前解冻,洗净、沥水; 4、热锅加入色拉油,待油温上升后加入番茄和鸡腿菇翻炒; 5、待锅里的蔬菜开始变软时,加入糖、盐、番茄酱调味; 6、加入带子,翻炒均匀后,加入一大碗净水烧开; 7、关火前再少加一点盐和番茄酱调味。