11.15早餐——牛肉拉面配菠菜[微笑]即便天气阴雨，心情也要阳光！

蓝雨阳光780913的更多笔记

• 杂蔬火腿饼配百合黑小米粥。又是一个周一，早安！

• 时令水果四人组。

• 木瓜羹

• 10.13午餐：清蒸大闸蟹；双色花椰菜炒腊肠；豌豆烩火腿；油炸牛肉丸；茼蒿牛肉丸子汤……

• 秋季水果正当食3