早餐第42周2

#早餐#早餐第2天。有些蔬菜本身营养丰富，因为一些错误的烹饪料理方法导致营养流失。要做到先洗后切，急火快炒，盐不能放太早。适合生吃的蔬菜尽量生吃。炒好即刻食用。