早餐第42周3

2019-10-16 07:57

#早餐#早餐第3天。红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族，三者各有所长。白薯淀粉冠军，吃完后要减少主食量。红薯胡萝卜素皇后，预防心血管病。紫薯花青素大王，抗氧化保护肝脏。

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