晚餐坚持不吃肉，吃素，你可以吗？

凡事得有自律，减肥瘦身也是如此；晚餐坚持多吃素，少吃肉。【茄子辣酱烧土豆】：一个土豆、一根茄子和半根胡萝卜，加些辣酱烧一烧，营养美味，好吃又下饭。