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• #夜宵# 坐等焗板栗。

• #秋季水果#甜脆柿子继续吃。

• #午餐# 牛肉炒莴笋、焖豆腐、萝卜青肉片汤。

• 瘦肉蔬菜粥、煎花卷

• 梨

• #晚餐# 杂蔬煲

• 蒜白虾米煎蛋

• #秋季水果#奇异果，秋燥气候多补充维C。

• #午餐#

• 早安！☀