酸奶蛋糕配水果

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• 四色冰皮点心

• 周末早餐：红椒圈煎鸡蛋。

• 10.27週末午餐：香煎牛肋骨、青红蔬菜炒牛肉丁、黑糯玉米、番茄鳕鱼汤……

• 一碗菠菜，一碗拉面。

• 酸奶和水果

• 夜宵来碗麻辣面

• 夜宵来碗面

• 10.25早餐：牛排青菜面

• 今晚的伙食有点安逸——麻辣牛肉石锅拌饭。对于我来说，解决疲劳、焦虑、伤感……所有一切不好的情绪和事情