今儿周日,㊗️伙伴们周末快乐!俗话说:病来如山倒,病去如抽丝;这不前几晚因为发烧感冒🤧都没睡好,直到昨天才感觉好点,所以晚上也睡得好沉,早上睡到自然醒,感觉真是太舒服了!睡的好,精神就好;精神好,食欲更好!分享11.3周日早餐:蒸蛋羹&脱脂牛奶🥛,冬枣&黑玉米🌽,主食:蓝莓酱黑麦吐司!起来后:边热牛奶,边蒸蛋羹(蛋:温水=1:1.3刚好,蒸好的蛋羹细腻滑嫩);接着洗冬枣,切面包抹蓝莓酱,最后美美、美美地饱餐一顿,那感觉不棒了!