增肥计划DAY 5：

#早餐# ：莲藕肉末煎饺+玉米牛奶汁 跑完步，回来做早餐，二十分钟搞定！ 当然饺子是提前包好的，玉米是出门跑步前蒸上的，回来简单弄下就可以开吃了！ 美美的一天从精致早餐开始！