早餐第49周2

#早餐#早餐第2天。随着天气转冷，秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。早餐，黑麦片大米粥，枣馒头，荷兰豆等杂炒，干豆腐炒卷心菜，拌西兰花根。