20191204玉米奇亚籽汁+藜麦饭团+炒蔬菜+虾皮+百香果醋萝卜+啤酒梨。还有玉子烧，奈何烧焦了，

zhuchaoyun的更多帖子

• 20191203牛奶+海苔麦饼+马蹄云吞+南瓜+无花果猕猴桃提子。

• 20191202燕麦牛奶+叉烧包+紫薯全麦馒头+提子无花果橙子。

• 20191130

• 20191129牛奶+可颂+鸡蛋+奶酪+紫薯山药。其实还有奇亚籽酸奶，紫薯全麦馒头。

• 20191128山药小米粥+肉松+酸奶+可颂+蛋糕+巧克力甜甜圈+香梨褚橙。感恩生命中遇到的所有人！

• 20191124椰浆西米紫薯芋头亚麻籽甜羹+紫甘蓝玉米芝士黑麦三明治。一碗温热的甜羹，搭配黑麦三明治

• 20191123牛奶玉米汁+酸奶奇亚籽牛油果玉米+千层糕+紫薯甘蓝全麦馒头+香肠+牛油果+紫薯芋头+

• 20191122小米山药莲子粥+半熟芝士原味与巧克力味+奇亚籽酸奶+小黄瓜花+香肠+无花果。

• 20191121牛奶麦片红枣+紫薯紫甘蓝全麦馒头+无花果+橙+综合坚果。

• 20191120牛奶+紫甘蓝紫薯全麦馒头+香梨+爱媛橙+水煮蛋。想做美丽的紫薯紫甘蓝馒头，奈何生病状