周五早餐

#早餐# 又到周五了，伙伴们忙完今天，明儿终于又可以放松休息了，现在想想是不是都很开心。分享12.6周五早餐：水煮蛋&脱脂牛奶🥛，紫薯&沙糖橘🍊，主食：胡萝卜百叶卷烙馍！荷包蛋香嫩好吃但油较多，不如水煮蛋营养，偶尔吃吃可以，天天吃有压力；所以正在减肥的我还是换水煮对身体更好，哈哈，只要是鸡蛋怎么做我都爱。烙馍也是，抹酱卷菜直接吃我都成，这不用昨晚剩下的胡萝卜炒百叶放里面一卷又是一种风味，一袋烙馍刚好剩2张，和老伴一人卷一张，再搭配紫薯、牛奶和水果，中西合壁好吃饱肚又营养，亲说，是不是啊！