#冬季C位水果#关于水果，我本身吃得不多，曾经看到一个中医一年给他家孩子就吃了几个水果，我家大概也是这样的情况，一年几乎不买水果。年轻人当中实在是少见的。我见过身边有很多人盲目的吃水果。便秘了就赶紧买香蕉吃，小孩子生病了还给很多水果吃，特别是咳嗽的孩子，记住，一定要忌口水果。上次在路上看到一个奶奶说孙子不吃蔬菜给他买了很多香蕉。😂这样真的不好啊！先不说香蕉是寒性的，任何水果也不能替代蔬菜的功能啊。五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。就像大家现在知道熬夜伤身一样。水果吃多了也伤身，一定要适可而止。